전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
일 월 화 수 목 금 토
13
중식
  • [조식]
  • 서리태밥5.
  • 얼큰오징어무국13.17.
  • 온두부5.
  • 참치김치볶음5.6.9.13.
  • 수제어묵커틀렛1.2.5.6.13.
  • 열무김치9.13.
  • 누룽지
  • 청양머스타드소스1.5.13.
  • 시리얼(첵)/우유2.5.6.13.
  • 간장고추지
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917.8/46/393.4/6.5
  • [중식]
  • 잡곡밥5.
  • 어묵김치국1.5.6.9.13.
  • 숙주겨자무침13.
  • 순살닭야채볶음5.6.13.15.
  • 감자맛탕5.13.
  • 깍두기9.13.
  • 꽃빵1.5.6.
  • 돈육부추잡채5.6.10.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 825/51.9/217.1/6
  • [석식]
  • 돈채콩나물밥5.6.10.13.
  • 얼갈이된장국5.6.13.김파래자반볶음13.
  • 속가득납작왕군만두1.5.6.10.
  • 배추김치9.13.
  • 수제너비아니미니버거1.2.5.6.10.12.13.15.
  • /양념장(간장)5.6.
  • 초간장5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841.8/28.8/224.6/32.6
21
22
24

  • 7월 4일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 기장밥
    • 얼큰순두부찌개1.5.9.10.13.18.
    • 브로콜리숙회/초장5.6.13.
    • 진미채고추장조림5.6.13.17.
    • 등심돈까스5.10.
    • 배추김치9.13.
    • 누룽지
    • 돈까스소스5.6.12.13.
    • 시리얼(딸기첵스)/우유2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.9/49.7/542.2/7.1
    • [중식]
    • 차수수밥
    • 동태찌개5.6.13.18.돈육잡채1.5.6.8.10.13.
    • 시금치된장무침5.6.
    • 미트볼데리야끼볶음1.2.5.6.10.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 자두
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780/33/179.3/7.1
    • [석식]
    • 치킨마요덮밥1.2.5.6.13.15.
    • 두부된장국5.6.13.
    • 꽃맛살양상추샐러드1.5.6.13.
    • 오이도라지초무침5.6.13.
    • 클링클컷/케첩5.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사우전아일랜드드래싱1.2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901.7/37/226.6/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣