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이달의식단

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  • 6월 25일 목요일
  • 조식
    • 오색잡곡밥
    • 조랭이떡국 (1.16)
    • 돼지고기 김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 닭꼬치 (5.6.15)
    • 고기속 깻잎튀김 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 참치마요구운 주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 호박잎된장국 (5.6)
    • 참나물겉절이 (5.6.13)
    • 오리주물럭 (5.6.13)
    • 콘 생선가스 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 나라사랑 미니햄버거 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 애플 망고주스 (13)
  • 석식
    • 자장면 (1.5.6.10.13.16)
    • 해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
    • 달고기 두부전 (1.5.6)
    • 돈육+버섯탕수육 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스캔디바 (초코,딸기) (1.2.5)
    • 장터 찐만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 92.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 128.8
    철분(mg) : 10.3

    칼로리(중식):947.7 Kcal
    탄수화물(g) : 74.2
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 51.6
    비타민A(R.E) : 206.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 371.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):968.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.3
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 246.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 312.6
    철분(mg) : 5.2