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이달의식단

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  • 6월 8일 월요일
  • 조식
    • 오색미밥
    • 오색옹심수제비 (5.6)
    • 심쿵햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 토마토우스터소스 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵 (1.2.5.6.13)
    • 그래놀라시리얼과 우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 보리밥
    • 청국장찌개 (5.9)
    • 양배추,호박잎 쌈 (5.6)
    • 미니 도넛츠 (1.2.5.6)
    • 대파채돼지불고기 (5.6.10.13)
    • 감자치즈올린 떡갈비 (2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추겉절이
    • 멜론
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 소고기뭇국 (5.16)
    • 김치닭볶음 (5.6.9.13.15)
    • 낙지소면볶음 (5.6.13)
    • 명태살두부전 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추겉절이
    • 젤리볼톡톡 오미자에이드 (13)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):884.5 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 201.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.3
    칼슘(mg) : 245.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):958.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 199.7
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 219.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):746.0 Kcal
    탄수화물(g) : 83.8
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 194.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 167.7
    철분(mg) : 4.6