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이달의식단

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  • 7월 1일 수요일
  • 조식
    • 현미찹쌀밥
    • 오징어뭇국 (5.6.13.17)
    • 오리주물럭 (5.6.13)
    • 달걀말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 트로피컬 주스 (13)
    • 소떡갈떡 (2.5.6.10.15.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 돈육카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 북엇국 (1.5.9)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 감자치즈올린 떡갈비 (2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 마들렌 (1.2.5.6)
    • 닭강정 (1.4.5.6.12.13.15)
    • 젤리볼톡톡 오미자에이드 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 근대국 (5.6.9)
    • 취나물무침 (5.6)
    • 닭갈비 (5.6.13.15)
    • 골라먹는 음료 (13)
    • 불닭 멘치까스 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 미니갈릭파이 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):950.5 Kcal
    탄수화물(g) : 98.0
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 40.6
    비타민A(R.E) : 243.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 61.2
    칼슘(mg) : 170.8
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):918.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 135.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 115.4
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):902.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 310.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 176.5
    철분(mg) : 4.5