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이달의식단

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  • 6월 18일 목요일
  • 조식
    • 오색미밥
    • 오징어뭇국 (5.6.13.17)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 참나물전 (1.5.6.9.17)
    • 치즈 블럭돈가츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 카스텔라 인절미 (1.2.5.6)
    • 양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 돼지뼈감자탕 (10.13)
    • 낙지소면볶음 (5.6.13)
    • 간장오리불고기 (5.6.13)
    • 두부양념구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플
    • 티코 미니 아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 오색잡곡밥
    • 떡만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 오징어수육보쌈 (5.6.10.13.17)
    • 새송이버섯양념구이 (5.6.13)
    • 깻잎전 (1.5.6.10.15.16)
    • 치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드봉봉크림파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.8
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 103.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 172.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):993.3 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 41.9
    비타민A(R.E) : 162.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 50.7
    칼슘(mg) : 228.6
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):982.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 112.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 198.1
    철분(mg) : 6.5