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이달의식단

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  • 6월 10일 수요일
  • 조식
    • 현미찹쌀밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 물갈비 (5.10)
    • 새송이버섯양념구이 (5.6.13)
    • 고기완자전,애호박전 (1.5.6.10.15.18)
    • 웨지감자 (2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 음료(올바른) (13)
  • 중식
    • 한우콩나물밥 (5.16)
    • 된장국 (5.6)
    • 콘치즈 (1.2.5.13)
    • 오징어수육보쌈 (5.6.10.13.17)
    • 쑥갓나물
    • 비빔국수 (5.6.13)
    • 참나물전 (1.5.6.9.17)
    • 배추김치 (9)
    • 장터 찐만두 (1.5.6.10.16.18)
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 북엇국 (1.5.9)
    • 닭다리 튀김 (1.5.6.15.16)
    • 가래 떡볶이 (1.5.6.13)
    • 소시지 마늘종볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 우리밀 꼬마김말이 (1.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 제주감귤 한라봉 주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):783.5 Kcal
    탄수화물(g) : 95.5
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 85.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 153.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):967.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 211.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 261.8
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):988.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 252.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 51.9
    칼슘(mg) : 185.7
    철분(mg) : 9.9