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이달의식단

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  • 11월 28일 금요일
  • 조식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 닭죽 (13.15)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 주꾸미야채볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 생깻잎무침 (5.6.13)
    • 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 납작복숭아 주스 (2)
  • 중식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 칼국수 (5.6.18)
    • 물갈비 (5.10)
    • 오리훈제/허니머스타드소스 (1.2.5.6.16)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 배추겉절이
    • 쿠키&크림아이스슈 (1.2.5.6)
    • 고추잡채 군만두 (1.5.6.10.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):783.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 232.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 122.6
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):916.7 Kcal
    탄수화물(g) : 89.2
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 41.8
    비타민A(R.E) : 80.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 111.0
    철분(mg) : 4.6