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이달의식단

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  • 7월 21일 월요일
  • 조식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 열대과일 (망고소스)
    • 김치스파게티 (1.2.5.6.9.12.13.16)
    • 탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 미니갈릭파이 (1.2.5.6)
    • 양송이스프 (2.5.6.16)
  • 중식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 우동 (1.5.6.9.13)
    • 깻잎찜 (5.6.13)
    • 두부김치볶음 (5.6.9.13)
    • 크리스피치킨치즈 롤카츠 (1.2.5.6.11.12.13.15.16)
    • 석박지 (9)
    • 꼬치어묵 (1.5.6)
    • 텀블러 데이(아망추) (11)
  • 석식
    • 보리밥
    • 콩나물 김칫국 (5.9)
    • 어묵꽈리고추볶음 (1.5.6.13)
    • 가래 떡볶이 (1.5.6.13)
    • 치즈 할라소스 치킨 (15)
    • 골라먹는 음료 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 콤비네이션피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 117.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 101.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):886.7 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 185.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 331.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):757.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 105.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 315.5
    철분(mg) : 2.9