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이달의식단

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  • 7월 2일 수요일
  • 조식
    • 오색미밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 달걀말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 순살 치킨 (1.2.5.6.12.15)
    • 석박지 (9)
    • 슈크림 100점빵 (1.2.5.6)
    • 요거타임(포도) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 비빔국수 (5.6.13)
    • 어묵꽈리고추볶음 (1.5.6.13)
    • 음료 (13)
    • 임실치즈롤까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 돈육 바비큐 구이 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 마크니 카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 도라지사과무침 (5.6.13)
    • 어니언스노우치킨 (1.2.5.6.13.15)
    • 골라먹는 음료 (13)
    • 골라먹는 후식 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 할라피뇨치즈소시지 (2.5.6.10.12.15.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):834.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 120.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 154.0
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):889.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 107.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 165.0
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):707.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.9
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 99.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 112.2
    철분(mg) : 2.0