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이달의식단

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  • 7월 15일 화요일
  • 조식
    • 오색미밥
    • 소고기뭇국 (5.16)
    • 닭고구마조림 (5.6.9.13.15)
    • 달걀말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 골드파인애플
  • 중식
    • 보리밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 대파채돼지불고기 (5.6.10.13)
    • 대구생선가스 (1.2.5.6.12)
    • 두부양념구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트 애플키위 주스
    • 짬뽕샤오만두 (2.4.5.6.8.9.10.16)
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 망고바
    • 돼지뼈감자탕 (10.13)
    • 달걀찜 (1.9.13)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 오리꼬치 (5.6)
    • 오븐에 굽는 모찌탕수육 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.8 Kcal
    탄수화물(g) : 87.2
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 223.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 132.1
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):932.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 50.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 230.2
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):872.3 Kcal
    탄수화물(g) : 86.9
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 200.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 172.4
    철분(mg) : 3.3