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이달의식단

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  • 6월 27일 금요일
  • 조식
    • 한우콩나물밥 (5.16)
    • 된장국 (5.6)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 새우튀김 (1.5.6.9)
    • 닭다리오븐구이 (6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 엔요요구르트 (2)
    • 구슬 사탕떡
  • 중식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 우동 (1.5.6.9.13)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 밀떡볶이 (1.5.6.13)
    • 두부김치볶음 (5.6.9.13)
    • 석박지 (9)
    • 꼬치어묵 (1.5.6)
    • 아이스캔디바 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):828.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 100.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 239.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):858.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 214.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 274.0
    철분(mg) : 3.8