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이달의식단

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  • 6월 18일 수요일
  • 조식
    • 찰현미밥
    • 매콤어묵국 (1.5.6.9)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 콩나물무침 (5)
    • 닭꼬치 (5.6.15)
    • 골라먹는 음료 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀 한입찐빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 참나물무침 (5.6)
    • 샐러드 파스타 (1.5.6.9.12.13)
    • 고구마치즈돈가스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쇼콜라 크루키 (1.2.5.6)
    • 로컬 망고 요거트 (2)
    • 옥수수 스프 (2.5.6.16)
  • 석식
    • 돈육카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 비빔국수 (5.6.13)
    • 간장갈릭치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 납작만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 할라피뇨치즈소시지 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 청포도 음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 145.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 3.7
    칼슘(mg) : 168.4
    철분(mg) : 10.9

    칼로리(중식):886.8 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 118.3
    티아민(mg) : 4.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 322.9
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):949.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.3
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 155.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 57.4
    칼슘(mg) : 137.2
    철분(mg) : 6.6