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이달의식단

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  • 5월 28일 수요일
  • 조식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 물만둣국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 열대과일
    • 주꾸미채소볶음 (5.6.13)
    • 닭다리오븐구이 (6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 초코 마들렌 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 한우콩나물밥 (5.16)
    • 근대국 (5.6.9)
    • 돌나물오이무침 (5.6.13)
    • 통새우 꼬치 (1.5.6.9)
    • 목살스테이크 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 로컬 잎새앙금절편
    • 식혜
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 된장국 (5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 마요 깐쇼새우 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 비타500 자몽음료 (13)
    • 칠리 핫도그 (1.2.5.6.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):705.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.9
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 105.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 104.7
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):868.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 119.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 183.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):886.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 420.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 342.5
    철분(mg) : 3.2