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이달의식단

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  • 5월 27일 화요일
  • 조식
    • 오색미밥
    • 로컬도시락김
    • 오징어무국 (5.6.13.17)
    • 찜갈비 (10)
    • 달걀말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 꺽어먹는 요거톡 (2)
    • 초코앤슈크림파 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 오색미밥
    • 닭개장 (1.13.15)
    • 참나물겉절이 (5.6.13)
    • 돈육+버섯탕수육 (5.6.10.12.13)
    • 감자치즈올린 떡갈비 (2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 베라 슈팅스타 초코볼 (2.5.6)
    • 매실음료
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 소고기뭇국 (5.16)
    • 숙주맛살무침
    • 낙지소면볶음 (5.6.13)
    • 구워먹는 치즈듬뿍카츠 (1.2.5.6.11.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오레오 생크림와플 (1.2.5.6)
    • 로컬 사과즙 주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):709.4 Kcal
    탄수화물(g) : 73.5
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 212.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 259.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):992.9 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 102.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 140.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):861.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 262.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.8
    칼슘(mg) : 265.9
    철분(mg) : 37.7