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이달의식단

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  • 5월 13일 화요일
  • 조식
    • 찰현미밥
    • 콩나물 김칫국 (5.9)
    • 무말랭이오징어무침 (5.6.13.17)
    • 오븐 치즈 고구마 블럭돈가츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 석박지 (9)
    • 허니갈릭토스트 (2.5.6)
    • 고칼슘 두유 (5)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 떡만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 쑥갓나물
    • 더블치즈 로제스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 돈육강정 (1.4.5.6.10.13.15)
    • 파인애플링
    • 배추김치 (9)
    • 쇼콜라 크루키 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 오색미밥
    • 육개장 (1.5.6.13.16)
    • 쫄면채소무침 (5.6.13)
    • 참나물무침 (5.6)
    • 간장돈육불고기 (5.6.10.13.18)
    • 대구생선가스 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 당면 튀김만두 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 엔요요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):791.1 Kcal
    탄수화물(g) : 86.0
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 53.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 341.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):893.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.4
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 95.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 192.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):848.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 96.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 280.4
    철분(mg) : 3.7