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이달의식단

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  • 4월 19일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자양송이스프*1.2.5.6.13.16.
    • 국물달걀찜*1.5.6.
    • 참치김치볶음*5.9.13.18.
    • 멘치까스/소스1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 석박지9.13.18.
    • 케이준샐러드(용가리)*1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 동태매운탕*13.
    • 돈육로스구이/상추쌈*5.6.10.13.16.18.
    • 매콤어묵볶음*1.5.6.13.16.18.
    • 애호박새우살볶음(자율)*5.9.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 치즈블링브라우니1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 날치알김자반볶음밥*1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 매콤콩나물국5.13.
    • 실곤약매콤무침*5.6.13.
    • 눈꽃치즈치킨(순살)*1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.18.
    • 단무지
    • 쥬시쿨(파인애플)5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 311.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 158.0
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):734.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.4
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 346.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 214.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):770.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.3
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 495.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.9
    칼슘(mg) : 283.8
    철분(mg) : 5.2