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이달의식단

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  • 4월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 모닝빵/딸기쨈1.2.5.6.13.
    • 애호박고추장찌개*5.6.10.13.18.
    • 카레불고기*2.5.6.10.13.16.18.
    • 청양고추스팸전1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 방울토마토*12.
  • 중식
    • 기장밥*
    • 느타리버섯들깨탕(자율*)5.9.13.
    • 맑은북어무국*1.5.6.13.18.
    • 닭고기고구마조림*5.6.13.15.18.
    • 배추겉절이*9.13.
    • 구운김13.
    • 나비모양떡갈비/양파샐러드1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 쑥개떡
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 시래기된장국*5.6.9.13.18.
    • 숙주나물(자율)*
    • 돼지오리불고기*5.6.10.13.18.
    • 찹쌀콩멸치볶음*5.9.13.
    • 오징어김치전*2.5.6.9.10.13.17.18.
    • 배추김치9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):700.0 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 245.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 49.6
    칼슘(mg) : 147.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):870.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 294.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 202.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):704.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 209.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 221.0
    철분(mg) : 4.6