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이달의식단

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  • 4월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한방닭죽*13.15.
    • 시래기지짐*5.6.9.13.18.
    • 돈육버섯간장불고기*5.6.10.13.18.
    • 매콤어묵볶음*1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 허니버터브레드1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 귀리밥*
    • 굴림만두완탕*1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18.
    • 배추겉절이*9.13.
    • 탕평채(겨자소스)1.5.6.8.13.16.18.
    • 뼈없는닭갈비*5.6.13.15.18.
    • 코다리강정*1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 핑크링도넛1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 바베큐숙주볶음밥*5.6.10.13.18.
    • 크림소스펜네떡볶이*2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 매콤어묵탕*1.5.6.13.16.
    • 꽁치김치조림*5.6.9.13.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 플리또(망고파인애플)5.13.
    • 모듬채소피클13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):730.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 418.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 225.4
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):1059.4 Kcal
    탄수화물(g) : 147.5
    단백질(g) : 51.6
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 410.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 197.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):947.8 Kcal
    탄수화물(g) : 162.7
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 154.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 244.8
    철분(mg) : 3.9