한별고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 3월 다음월
1
5
6
9
12
13
19
20
26
27
  • 3월 30일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 갈릭파이2.5.6.13.
    • 민물새우호박국*5.6.9.13.
    • 돈사태알밤조림*2.5.6.9.10.13.18.
    • 애호박전/동그랑땡*1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 망고코코쥬스5.13.
  • 중식
    • 곤드레나물밥/양념장*5.6.13.18.
    • 등뼈감자탕*5.6.9.10.13.18.
    • 우엉유부조림*5.6.13.18.
    • 꽈리고추찜/양념장(자율)*5.6.18.
    • 배추겉절이*9.13.
    • 새우커틀렛/소스1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 치즈핫도그1.2.5.6.10.12.15.18.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 매콤콩나물국5.13.
    • 새송이돈육장조림*5.6.10.13.18.
    • 해물볶음우동*5.6.9.12.13.17.18.
    • 조기구이2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 코코몽음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):714.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 334.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 190.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):747.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 215.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 175.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):658.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 7.1
    비타민A(R.E) : 47.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 176.2
    철분(mg) : 4.0