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이달의식단

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  • 3월 2일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국*1.5.6.13.16.
    • 매운돼지갈비찜(김치)*5.6.9.10.13.18.
    • 감자채햄볶음*2.5.6.10.
    • 동그랑땡*1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 바나나우유2.
  • 중식
    • 새우계란볶음밥*1.2.5.6.9.10.12.13.18.
    • 냉이김치국*5.6.9.13.18.
    • 야채비빔만두(채식만두)*1.5.6.10.13.16.18.
    • 꽈리고추방울오징어조림(자율)5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 자장소스*5.6.10.13.16.
    • 범범케이크1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 등뼈감자탕*5.6.9.10.13.18.
    • 오이깍두기*9.13.
    • 고추마요닭다리살구이(1.5)*1.5.6.12.13.15.18.
    • 갈치카레구이*2.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 새콤달콤귤
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):837.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 370.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 359.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):662.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 340.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 189.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):793.0 Kcal
    탄수화물(g) : 82.9
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 140.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 54.2
    칼슘(mg) : 145.7
    철분(mg) : 3.5