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이달의식단

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  • 3월 25일 금요일
  • 조식
    • 새우카레라이스(빈달루매콤커리*2.5.6.9.13.16.18.
    • 실파계란국*1.8.9.13.
    • 부추잡채*1.5.6.8.13.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 감귤C쥬스5.13.
    • 단무지
    • 딸기잼토스트1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 녹색쌀밥*
    • 단호박죽(자율)*13.
    • 쑥된장국*5.6.9.13.18.
    • 가지양념무침(자율)5.6.18.
    • 파닭(레몬겨자소스)*2.5.6.13.15.
    • 해물콩나물찜*5.6.9.12.13.16.17.18.
    • 배추김치9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):616.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 17.3
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 254.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 72.1
    칼슘(mg) : 169.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):775.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 400.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 199.0
    철분(mg) : 5.4