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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 30일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기감자국*5.6.13.16.18.
    • 햄김치볶음*5.6.9.10.13.18.
    • 칠리새우와 치즈방울떡*1.2.5.6.9.12.13.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 오곡첵스초코/우유2.5.6.13.
    • 팬케이크/메이플시럽1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 잡채밥*5.6.8.10.13.18.
    • 실파계란국*1.8.9.13.
    • 오징어오이무침*5.6.13.17.
    • 고춧잎된장무침(자율)*5.6.18.
    • 왕새우튀김/머스터드소스1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 자장소스*5.6.10.13.16.
    • 쿠앤크아이스크림(컵)1.2.5.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 등뼈감자탕*5.6.9.10.13.18.
    • 오이깍두기(자율)9.13.
    • 날치알오일스파게티*1.5.6.9.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 몬테크리스토샌드위치(1/2)1.2.5.6.10.13.
    • 살구쥬스5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 245.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 395.3
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):739.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 570.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 343.4
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):834.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 320.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 191.4
    철분(mg) : 4.2