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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 14일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국*1.5.6.13.16.
    • 쥐어채조림(매콤)*5.6.13.18.
    • 파프리카/쌈장(완*)5.6.13.16.18.
    • 돈육불고기*5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 구운도넛1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 유기농나물밥/양념장*5.6.13.18.
    • 감자호박된장국*5.6.9.13.18.
    • 가자미무조림*5.6.13.18.
    • 매콤콩나물무침(자율)5.
    • 파닭(레몬겨자소스)*2.5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.18.
    • 수리취떡(단오)5.13.
  • 석식
    • 스테이크마요밥*1.5.6.13.15.16.
    • 냉쫄면(*주식)1.5.6.13.16.18.
    • 미역줄기볶음*5.
    • 배추김치9.13.18.
    • 짜먹는요구르트2.
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):646.8 Kcal
    탄수화물(g) : 94.3
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 151.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 62.1
    칼슘(mg) : 169.9
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):775.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 121.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 174.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):861.2 Kcal
    탄수화물(g) : 157.1
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 416.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 135.5
    철분(mg) : 4.2