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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 부추닭곰탕*13.15.
    • 비엔나알감자조림*2.5.6.10.13.15.18.
    • 가지양념무침(자율)5.6.18.
    • 숯불갈비맛오리구이*5.6.13.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 오곡첵스초코/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 기장밥*
    • 김치말이국수장국*1.5.6.8.9.13.18.
    • 두부양념구이*5.6.13.18.
    • 시래기지짐(자율)*5.6.9.13.18.
    • 똑닭꼬치1.5.6.13.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 수박
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 시래기된장국*5.6.9.13.18.
    • 야채계란찜*1.
    • 무생채(자율)13.
    • 꽁치간장구이*5.6.13.18.
    • 블럭치즈돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):847.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 276.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 269.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):762.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.8
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 428.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 245.6
    철분(mg) : 11.8

    칼로리(석식):642.1 Kcal
    탄수화물(g) : 80.4
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 391.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 323.0
    철분(mg) : 4.8