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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국5.13.
    • 돼지갈비감자찜*2.5.6.10.13.18.
    • 채소어묵전1.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 라임&레몬쥬스(후레쉬업)
    • 초코머핀1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 검정깨마밥*
    • 건새우아욱된장국*5.6.9.13.18.
    • 고춧잎된장무침(자율)*5.6.18.
    • 도토리묵/양념장*5.6.13.18.
    • 구운김13.
    • 닭다리살바베큐(1.5)*5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 딸기칩라떼2.5.13.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 북어채미역국*5.6.13.18.
    • 양념간장계란1.5.6.13.18.
    • 돈육로스구이/상추쌈*5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 쥬시쿨(자두맛)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):694.1 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 116.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 110.8
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):567.4 Kcal
    탄수화물(g) : 91.0
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 376.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 349.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):626.9 Kcal
    탄수화물(g) : 79.9
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 220.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 50.8
    칼슘(mg) : 207.0
    철분(mg) : 4.6