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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 22일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은북어무국*1.5.6.13.18.
    • 오이깍두기(자율)9.13.
    • 카레불고기*2.5.6.10.13.16.18.
    • 치즈김치전*2.5.6.9.10.13.17.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 옥수수소보로찰빵1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 녹색쌀밥*
    • 사골우거지국*1.5.6.13.16.
    • 갈치감자조림*5.6.13.18.
    • 새우군만두1.5.6.9.10.15.16.17.18.
    • 쫄면야채무침*5.6.13.
    • 중화풍가지찜(자율)*5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.18.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치수제비국*5.6.9.13.18.
    • 두부조림*5.6.13.18.
    • 고구마잎나물(자율)*5.6.18.
    • 오리훈제/양파부추무침/머스터드1.5.6.13.18.
    • 스위트콘치즈구이1.2.5.13.
    • 배추김치9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.4 Kcal
    탄수화물(g) : 83.6
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 165.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 348.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):645.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 325.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 155.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):920.4 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 42.6
    비타민A(R.E) : 75.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 381.0
    철분(mg) : 5.2