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이달의식단

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  • 6월 11일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 단호박죽*13.
    • 맑은북어무국*1.5.6.13.18.
    • 오이부추무침(자율)9.13.
    • 돈육김치볶음*5.6.9.10.13.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 엠보싱버터볼(빵)1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 귀리밥*
    • 육개장*1.5.6.13.16.18.
    • 매콤닭찜*5.6.13.15.18.
    • 쑥갓무침(자율)*
    • 새송이버섯전/동태전*1.2.5.6.
    • 청양고추스팸전1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 구슬아이스크림1.2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):618.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 6.9
    비타민A(R.E) : 505.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 197.7
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):755.5 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 401.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 176.0
    철분(mg) : 5.0