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이달의식단

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  • 3월 31일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시래기된장국*5.6.9.13.18.
    • 돈사태알밤조림*2.5.6.9.10.13.18.
    • 애호박전/동그랑땡*1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 살구파이1.2.5.6.13.14.
    • 감귤쥬스(3무)5.13.
  • 중식
    • 곤드레나물밥/양념장*5.6.13.18.
    • 등뼈감자탕*5.6.9.10.13.18.
    • 우엉엿장조림*5.6.13.18.
    • 꽈리고추찜/양념장(자율)*5.6.18.
    • 묵은지잡채*1.5.6.8.9.13.16.18.
    • 새우커틀렛/타르타르소스1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 알감자버터구이*2.5.13.
    • 배추김치9.13.18.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 꼬치어묵국(대)1.5.6.8.9.13.16.18.
    • 대파채돈육불고기*5.6.10.13.18.
    • 애호박볶음(자율)*5.
    • 청양고추스팸전1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 엠보싱버터볼(빵)1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 341.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 61.1
    칼슘(mg) : 175.1
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):826.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.2
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 327.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 255.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):644.6 Kcal
    탄수화물(g) : 87.1
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 217.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 230.9
    철분(mg) : 5.5