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이달의식단

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  • 3월 2일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개*5.9.13.18.
    • 떡갈비새송이볶음*2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 청태김자반13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 포도쥬스5.13.
    • 계란품은토스트1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 육개장*1.5.6.13.16.18.
    • 꽈리고추방울오징어조림(자율)5.6.13.17.18.
    • 닭다리살훈제/깻잎무쌈/소스*1.5.13.15.
    • 당면계란말이*1.5.8.
    • 배추김치9.13.18.
    • 신축년소띠케이크1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 치킨마요밥(텐더)*1.5.6.13.15.18.
    • 매콤콩나물국5.13.
    • 감자조림*5.6.13.18.
    • 불닭교자만두1.5.6.10.13.16.18.
    • 돌나물사과초무침*5.6.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 쥬시쿨(자두맛)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):756.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 362.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 209.3
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):650.9 Kcal
    탄수화물(g) : 84.5
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 440.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 187.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):766.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 346.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 68.6
    칼슘(mg) : 150.4
    철분(mg) : 3.4