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이달의식단

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  • 3월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개*5.9.10.13.18.
    • 돼지갈비감자찜*2.5.6.10.13.18.
    • 느타리버섯볶음(자율)5.
    • 배추김치9.13.18.
    • 망고코코쥬스5.13.
    • 몬테크리스토샌드위치(1/2)1.2.5.6.10.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 매콤콩나물국5.13.
    • 병어감자조림*5.6.13.18.
    • 국물달걀찜*1.5.6.
    • 언양식불고기/치커리유자무침*1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 미니초코링(던킨)1.2.5.6.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 고추참치소보로덮밥*1.5.6.12.13.18.
    • 오징어무국*13.17.
    • 시래기지짐(자율)*5.6.9.13.18.
    • 오이달래무침*5.6.13.
    • 맛동산탕수육*1.2.4.5.6.10.11.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 레드자몽에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):758.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 228.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 251.5
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):746.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 387.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 180.4
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):884.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 491.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 265.1
    철분(mg) : 6.6