함열여자중학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 29일 금요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 대파미니크로와상 (1.2.5.6)
    • 북어달걀국 (1)
    • 깻잎장아찌
    • 목살야채구이 (10)
    • 비요뜨(초코링) (2)
  • 중식
    • 기장밥☆
    • 수제비국 (5.6)
    • 매콤찜닭 (15)
    • 미역줄기볶음
    • 어떡소꼬치 (12)
    • 갓김치 (9)
  • 석식
    • 차조밥
    • 감자버섯국 (16)
    • 돈육떡찜 (10)
    • 샐러리장아찌
    • 고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):882.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 128.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 222.2
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):1092.9 Kcal
    탄수화물(g) : 183.2
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 152.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 96.6
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):894.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 9.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 32.0
    철분(mg) : 2.4