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이달의 식단

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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 두부된장국 (5)
    • 오징어초무침 (17)
    • 새우볼탕수 (1.5.6.9.11.12)
    • 배추김치 (9)
    • 용가리치킨&머스타드s☆ (1.2.5.6.15)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 쇠고기무국 (16)
    • 마늘쫑볶음
    • 닭갈비 (15)
    • 옥수수야함박이야 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 열무김치 (9)
  • 석식
    • 자장밥 (5.6.10.13.16)
    • 짬뽕국 (5.6.9.10.17.18)
    • 단무지무침
    • 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아에이드 (11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):751.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 98.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 116.2
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):879.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 55.1
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 117.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 114.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):803.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 117.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 87.9
    철분(mg) : 10.3