함열여자중학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 6월 다음월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 6월 6일 목요일
  • 조식
    • 햄치즈샌드위치(개별) (1.2.5.6.10)
    • 흰우유 (2)
    • 컵시리얼(첵스) (5.6)
  • 중식
    • 클로렐라밥
    • 유부무국 (5)
    • 돼지고기장조림 (1.10)
    • 쫄면야채무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
  • 석식
    • 강황밥
    • 건새우아욱국 (5.9)
    • 김치카츠 (1.5.6.10)
    • 오리구이&쌈장
    • 배추김치 (9)
    • 사라다빵 (1.2.5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):434.6 Kcal
    탄수화물(g) : 55.2
    단백질(g) : 13.7
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 251.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 55.4
    칼슘(mg) : 276.5
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(중식):903.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.1
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 148.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 171.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1303.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 75.7
    비타민A(R.E) : 146.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 144.2
    철분(mg) : 5.0