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이달의 식단

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  • 9월 27일 수요일
  • 조식
    • 찰현미밥
    • 단호박죽
    • 오징어야채볶음
    • 스팸김치볶음 (6.9.10.13.18)
    • 열무김치 (9.13)
    • 사과
  • 중식
    • 나물비빔밥 (1.5)
    • 유부된장국 (5)
    • 계란후라이(완) (1.5)
    • 무생채
    • 삼색송편
    • 명태전
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):878.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 341.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.7
    칼슘(mg) : 1559.8
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):725.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 137.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 645.4
    철분(mg) : 1.9