함열여자중학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 3월
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  • 3월 17일 화요일

  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 딸기크림롤케이크 (1.2.5.6)
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 불향직화불고기 (5.6.13)
    • 훈제오리햄슬라이스
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유 (2)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 미소된장국 (5.6.7.13.18)
    • 쫄면야채무침 (5.6)
    • 큐티포니치킨너겟 (1.2.5.6.16)
    • 깍두기 (9)
    • 레드자몽에이드
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 어묵매운탕 (1.5.6)
    • 함박품은카츠 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 계란옷입은햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 웃담사과요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):970.9 Kcal
    탄수화물(g) : 161.0
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 97.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 190.0
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):966.5 Kcal
    탄수화물(g) : 164.6
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 109.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 189.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1065.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 49.5
    비타민A(R.E) : 128.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 256.9
    철분(mg) : 2.0