함열여자중학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 3월
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  • 3월 16일 월요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 누룽지탕
    • 낙지콩나물볶음 (5)
    • 돼지고기새송이볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 꿀토마토 (12)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 육개장 (16)
    • 돼지고기장조림 (1.10)
    • 블랙갈릭치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 와플&딸기쨈 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 차조밥
    • 콤비네이션꼬마피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 비빔만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트(사과) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.6
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 6.7
    비타민A(R.E) : 55.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 102.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):1009.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 137.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 164.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1274.4 Kcal
    탄수화물(g) : 165.8
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 51.7
    비타민A(R.E) : 214.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 438.6
    철분(mg) : 4.8