함열여자중학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 3월
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  • 3월 10일 화요일

  • 조식
    • 닭죽 (15)
    • 쌀밥(소)
    • 콰트로치즈콘나폴리피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 무말랭이
    • 라운드스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 용가리치킨&머스타드s☆ (1.2.5.6.15)
    • 딸기드링킹요구르트 (2)
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥 (5.16)
    • 던킨미니카카오츄이스티 (1.2.5.6)
    • 쑥된장국 (5)
    • 진미채조림 (17)
    • 스윗소코순살치킨 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5)
    • 팥슈반반붕어빵 (1.2.5.6)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 새송이달걀장조림 (1)
    • 마늘쫑햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 허브치킨찹스테이크 (5.6.12.13.15.16)
    • 열무김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):964.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.0
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 196.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 427.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):851.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 24.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 2.1
    칼슘(mg) : 100.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):995.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 128.9
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 145.9
    철분(mg) : 4.4