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이달의식단

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이달의식단 - 2010년 12월
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  • 12월 13일 월요일

  • 중식
    • "ㆍ우리밀밥
    • ㆍ우렁청국장찌개
    • ㆍ가지나물볶음
    • ㆍ쌀국수야채무침
    • ㆍ생선파래까스
    • ㆍ타르타르소스
    • ㆍ바나나찹쌀떡
    • ㆍ깍두기"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 671.5 탄수화물 80.2 단백질 23.8 지방 25.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣