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이달의식단

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이달의식단 - 2010년 11월
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  • 11월 30일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ영양잡곡밥
    • ㆍ우리콩청국장찌개
    • ㆍ비빔국수
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ야채달걀말이
    • ㆍ요구르트
    • ㆍ자반고등어찜"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 595.2 탄수화물 80.9 단백질 27.4 지방 15.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣