.

이달의식단

이전월 2010년 12월 다음월
이달의식단 - 2010년 12월
4
5
11
12
18
19
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 7일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ완두콩밥
    • ㆍ호박된장국
    • ㆍ미나리배무생채
    • ㆍ떡잡채
    • ㆍ마파두부
    • ㆍ계란찜"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 594.2 탄수화물 77.1 단백질 19.9 지방 22.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣