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이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 12일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ흑미밥(친환경쌀, 국내발아흑미)
    • ㆍ북어콩나물국
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ계란찜
    • ㆍ돼지불고기(돼지고기-국내산,등급육)
    • ㆍ우엉잡채(우엉채-국내산)"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 540.9 탄수화물 65.5 단백질 22.4 지방 19.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣