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이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 4일 월요일

  • 중식
    • "ㆍ우리밀밥 (친환경쌀, 국내산통밀쌀)
    • ㆍ삼색수제비국 (삼색쌀수제비국)
    • ㆍ비름나물
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ단호박죽(노란호박,단호박-국내산)
    • ㆍ찜닭(닭고기 - 껍질제거, 국내산등급육, 살코기)
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 635.8 탄수화물 108.2 단백질 29.1 지방 8.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣