.

이달의식단

이전월 2010년 10월 다음월
이달의식단 - 2010년 10월
2
3
9
10
16
17
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 10월 8일 금요일

  • 중식
    • "ㆍ클로렐라밥(친환경쌀, 클로렐라찹쌀)
    • ㆍ감자탕(돼지고기-국내산,등급육)
    • ㆍ저염고등어포구이
    • ㆍ두부케찹조림(두부-nonGMO국내산콩)
    • ㆍ배추김치"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 604.5 탄수화물 80.7 단백질 26.2 지방 16.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣