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이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 5일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ찰보리밥 (친환경쌀, 국내산찰보리)
    • ㆍ해물된장찌개
    • ㆍ오이부추겉절이
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ쇠고기불고기(쇠고기-한우,등급육)
    • ㆍ자장떡볶이(떡볶이떡-국내산)"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 552.1 탄수화물 단백질 84.4 지방 27.8
    • 10.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣