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이달의식단

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  • 11월 6일 수요일
  • 조식
    • 김가루계란비빔밥# (1)
    • 삼색옹심이떡만두국# (1.2.5.6.7.8.10.13.16.18)
    • 스모크햄 김치볶음# (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유# (2)
    • 구운바나나빵# (1.2.5.6.16)
  • 중식
    • 소시지 오므라이스# (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 종합어묵국# (1.5.6)
    • 숙주맛살무침# (1.5.6)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 눈꽃치즈연어/어니언소스# (2.5.6)
    • 바이오플레# (2)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 삼색옹심이떡만두국# (1.2.5.6.7.8.10.13.16.18)
    • 비빔국수# (5.6.9)
    • ㅎㅎㅎ돈까스# (2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉(주스)# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 193.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 248.5
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):856.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 132.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 35.1
    칼슘(mg) : 184.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):879.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 70.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 94.2
    칼슘(mg) : 103.0
    철분(mg) : 2.5