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이달의식단

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  • 11월 4일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 두부김치국# (5.9)
    • 감자간장조림#
    • 오이부추무침#
    • 배추김치 (9)
    • 오리훈제버섯볶음# (5.6.13.18)
    • 요플레# (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 두부호박된장국# (5)
    • 매콤 콩나물무침# (5)
    • 탄두리닭볶음&또띠아# (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 매실된장 고등어구이# (5.6.7)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 달밤라떼# (2.5)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 돈육김치찌개# (5.9.10)
    • 두부양념조림# (5)
    • 오이부추무침#
    • 경양식 돈까스# (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 붕어싸만코 아이스크림# (1.2.5.6.10.16.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):825.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 87.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 186.6
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):963.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 56.6
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 93.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 234.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1185.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 56.5
    비타민A(R.E) : 207.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 259.3
    철분(mg) : 3.7