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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 24일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 카바노치 소시지# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 조랭이떡국# (1)
    • 오징어야채볶음# (17)
    • 야채계란말이# (1)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나*
  • 중식
    • 혼합잡곡밥# (5)
    • 닭가슴살미역국* (15)
    • LA식 돈갈비# (2.5.6.10.16.18)
    • 문어 브로콜리볶음# (5.6.13.18)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 빅썬(주스)# (13)
    • 에그타르트# (1.2.5.6)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 런천미트 밥버거# (1.2.3.5.6.9.10.15.16)
    • 새우아욱국# (9)
    • 도라지오이무침# (13)
    • 꿔바로우강정# (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 마늘빵# (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1025.7 Kcal
    탄수화물(g) : 136.0
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 206.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 140.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):968.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 1269.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 126.3
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):896.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 201.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 181.1
    철분(mg) : 14.8