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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 김치콩나물국# (5.9)
    • 맑은계란찜# (1.2)
    • 애기배추나물#
    • 고추장불고기# (10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유# (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 종합어묵국# (1.5.6)
    • 도토리묵/양념장*
    • 부추잡채# (13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 김*피*탕(김치,피자,탕수육)# (2.5.6.9.12.15)
    • 단호박초코설기#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 감자수제비국# (5.6)
    • 등뼈김치찜# (9.10)
    • 시금치나물#
    • 비엔나햄어묵볶음# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):838.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 132.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 268.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1037.5 Kcal
    탄수화물(g) : 158.5
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 57.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 104.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1097.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 57.4
    지방(g) : 41.3
    비타민A(R.E) : 113.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 138.6
    철분(mg) : 3.0