군산중앙고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 5월 다음월
5
12
19
26
  • 5월 7일 화요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 두부김치국# (5.9)
    • 참나물무침#
    • 돈육불고기# (2.5.6.10.13)
    • 런천미트햄/케찹# (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요플레# (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 사천식 마파 닭갈비# (15)
    • 얼갈이된장국#
    • 오이고추된장무침#
    • 메추리알장조림# (1.13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 오레오 생크림 크로플# (1.2.5.6.9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 오이부추무침#
    • 카레라이스# (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 타코야키# (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 빅썬(주스)# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 84.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 199.4
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):883.6 Kcal
    탄수화물(g) : 91.0
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 280.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 265.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1053.4 Kcal
    탄수화물(g) : 166.1
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 1264.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 200.8
    철분(mg) : 3.7