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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 15일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 쇠고기미역국# (16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 닭고기김치볶음# (9.15)
    • 싸먹는햄# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩머핀# (1.5.6)
  • 중식
    • 고추참치덮밥# (5.6.9.13.18)
    • 건새우근대국# (9)
    • 참나물무침#
    • 하트새우까스# (1.5.6.9)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 요구르트# (2)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 두부호박된장국# (5)
    • 진미채조림# (17)
    • 마파두부# (5.6.10.12.13.18)
    • 오색현미 육원전# (1.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 크리미 대빵# (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):880.1 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 101.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 214.9
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):617.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 6.4
    비타민A(R.E) : 185.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 193.8
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):933.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.3
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 40.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 113.5
    철분(mg) : 2.9